ชวนทำ healthy snack กล้วยน้ำว้าอบ เมนูอร่อยมากคุณค่าสำหรับสายคลีน

วัตถุดิบหลักแน่นอนว่าจะต้องเป็น  กล้วยน้ำว้า  เลือกที่ห่ามๆ ติดสีเขียวหน่อยๆ อบแล้วจะหนึบๆอร่อยมาก

วิธีทำง่ายมากๆ เอากล้วยน้ำว้ามาหั่นยาวแบ่ง 4 เป็นแท่งๆแบบเฟรนซ์ฟราย กินง่ายดีแบบนี้

ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน ปรับไฟ 200 องศา

-ครบ 10 นาทีแรกให้เอาออกมากลับด้านพลิกด้าน1รอบ

-อบต่ออีก 10 นาที ให้สุกเหลืองเท่าๆกัน

-เอาออกมาเขย่าๆให้ไม่ติดกันเข้าอบต่ออีก 5 นาที

เสร็จแล้วโรยงาเพิ่มความหอม  หนึบๆหวานๆหยิบเพลินมาก เป็นงัยบอกแล้วว่ามันง่ายมากๆ แถมอร่อยเพลิน ไม่ต้องกลัวอ้วนจากน้ำมันด้วยนะ

ขอบคุณสูตรจากคุณ issainam  สมาชิกเว็บพันทิปดอทคอม